-45% Esercizi per la parte superiore del corpo da seduti stampabili / Routine di esercizi sulla sedia / Esercizi per le braccia da seduti in formato PDF /

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Esercizi per la parte superiore del corpo da seduti stampabili / Routine di esercizi sulla sedia / Esercizi per le braccia da seduti in formato PDF /

Questo allenamento per la parte superiore del corpo da seduti include due file PDF scaricabili (A4 e US Letter). Il set comprende 16 semplici esercizi da svolgere seduti, studiati per rafforzare braccia, spalle, petto e parte superiore della...

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